Madplan uge 6
Kostvejleder og personlig træner
Så går vi snart ind i uge 6, der er altså allerede gået 42 dage af år 2017 og der er heldigvis stadig 323 dage tilbage af dette år! Den sidste uge har budt på arbejde, læsning og så har jeg jo også lige haft fødselsdag 🇩🇰
Nu til ugens madplan:
Mandag: Tortilla med kødsovs, cheddarost, salat og salsa.
Tirsdag: Kartoffel/porre suppe med røget skinke, ristede grøntsager og hjemmebagt brød.
Onsdag: Grillede hamburgerrygbøffer, stegte ris med grøntsager, salat og dressing.
Torsdag: Gryderet, salat og hjemmebagt brød.
Fredag: Grillede røde bøffer, wok-grøntsager, ovnbagte kartofler og favorit-sauce.
Lørdag: Kyllingeoverlår, ovnbagte “pommesfritter”, vinter-salat og dressing.
Søndag: Hele bagekartofler, ristet skinke, porrer, gulerødder og dressing.
Ingen kommentarer endnu