Det der med misforståede olier...

Madplan uge 9!

Så er uge 8 slut og i morgen begynder endnu en ny uge med nye muligheder! For mig står den på København på Fitness Instituttet (nøj jeg glæder mig til snart at kunne kalde mig kostvejleder), fabriksarbejde, praktiske gøremål, andet arbejde,  træning og selvfølgelig MAD! Så her kommer ugens madplan:

Mandag: Hotdogs med det hele

Tirsdag: Grillet marineret skinkesteg, salat, (anderledes) kartoffelmos (opskrift her) og brun sauce

Onsdag: Grillet kyllingefilet, søde kartofler, grøntsager og dressing

Torsdag: Hakkebøffer, fyldig salat (opskrift her) og dressing

Fredag: Tortilla med krydret oksekød, en masse grønt, salsa og cheddarost

Lørdag: Grillet porchetta (fra min mosters fritgående svin), bagekartofler, sauce og wok grøntsager

Søndag: Ovnbagt laks med røget skinke, pasta, citron sauce og dampede grøntsager

img_2006 img_1848 img_1323

Håber i kan bruge inspirationen! ❤️

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Det der med misforståede olier...