Hvad er cheatmeals? Og hvad er min holdning?

Sprøde cookies, der er sunde for sjælen!

Skærmbillede 2016-09-12 kl. 16.43.08

Som I kunne læse i mit tidligere indlæg, går jeg ind for en balanceret diet hvor intet er “rigtigt og forkert”, da jeg i dag sad og læste anatomi fik jeg en pludselig trang til cookies! Så jeg tjekkede køleskab og skuffer for ingredienser og endte med at bage nogle super lækre cookies – sprøde udenpå og bløde indeni, mums!

Her kommer opskriften:

30 stk. (små) 

Ingredienser: 

  • 60 gram sukker
  • 70 gram brun farin
  • 70 gram smør (stuetemperatur)
  • 1 æg
  • 170 gram hvedemel
  • 1 tsk. Bagepulver
  • ½ tsk. salt
  • 1 vaniljestang
  • 1 marcipanbrød + 30 gram mørk choko (brugte Nellie, fordi det var hvad jeg havde) 

Fremgangsmåde: 

  • Bland sukker, rørsukker og smør sammen
  • Tilsæt æg
  • Fjern vaniljekorn fra stangen og bland med en smule mel
  • Bland mel, bagepulver, salt og vanilje
  • Tilsæt langsomt melblandingen i
  • Hak chokoladen fint og tilsæt i resten af dejen
  • Rul 30 små cookies og fordel på bagepapiret
  • Bag i en forvarmet ovn ved 175 grader i ca. 10-15 min.

Nærringsindhold pr. Stk.:

  • Kalorier: 54
  • Kulhydrat: 7 gram
    • Heraf sukkerarter: 2 gram
  • Fedt: 2 gram
    • Heraf mættet: 1 gram
  • Protein:1 gram

IMG_0869

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Hvad er cheatmeals? Og hvad er min holdning?